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发现血压升高怎么办?

发布日期:2017-08-25 16:15:01    点击次数:50

 一旦发现血压升高,不必惊慌。因为确诊高血压需要在非同日3次测得的血压数值符合收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg这一标准,所以有必要在一周内复测血压,若仍然符合上述标准,那么可以前往医院心血管专科就诊,由医生根据您的血压水平和存在的心血管危险因素进行判断。

 如果尚属于低危人群,那就在接下去的3至12个月内多次测量血压。若始终符合上述标准,应尽早在专科医生的指导下考虑降压药物治疗;若属于中危人群,就在3至6个月内多次测量血压,若依然符合上述标准,应根据医生处方选用合适的降压药物,反之,应当继续监测血压;如果发现高血压时,医生已经判断属于高危或很高危人群,那么就应当立即开始药物治疗。另外,不管属于哪一种高血压人群,都可以随时开始采用非药物治疗,包括提倡健康生活方式、消除不利于心理和身体健康的行为和习惯,减少高血压以及其他心血管病的发病危险。

 应如何避免因血压升高引起的并发症?高血压患者不妨可采取以下措施:1.平时要监测血压的变化,有效控制血压水平,使血压达标。按医嘱正规服用降压药,避免道听途说,擅自减少或停用降压药物。血压较高的患者单用一种降压药往往不能有效控制血压,需要2种或者2种以上的降压药物联合治疗。2.改变不良的生活方式,如高盐饮食、酗酒、吸烟、不运动、精神紧张等。平时要饮食清淡,戒烟酒,并要进行适当的锻炼。同时,切忌激动、暴怒及过度疲劳。